پايگاه خبری تحليلی همدان پرس، نخستين پايگاه خبری در عرصه اطلاع رسانی استان همدان / همدان پرس، رسانه شماست/از سرويس های فرهنگ، ورزش، مجلس، حماسه و عکس بازديد نماييد/نقطه نظرات و پيشنهادهاي خود را از طريق بخش تماس با ما ارسال نماييد. ذکرایام هفته: شنبه یارب العالمین/ یکشنبه یاذوالجلال والاکرام / دوشنبه یاقاضی الحاجات/ سه شنبه یا ارحم الراحمین / چهارشنبه یاحی یاقیوم / پنجشنبه لااله الاالله الملک الحق المبین / جمعه اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم/ هرروزصدصلوات
 
 درباره ما | تماس با ما | تعرفه آگهی | شناسنامه | پیوندها | خبرنامه | آرشیو | نظرسنجی | جراید همدان | ارسال مطالب | RSS
 
 صفحه نخست | همدان ۲۰۱۸ | فرهنگ | مجلس | ورزش | حماسه | عکس | شهرستانها | شهر و شوراتلگرام همدان پرس اینستاگرام همدان پرس
کد مطلب:  16243تاریخ انتشار:  10 اسفند 1398 - 9:5
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
اخبار ویژه » ورزش
مدرس و کارشناس فدراسیون ورزش‎های همگانی؛

 تمرین خانگی جایگزین ورزش باشگاهی شود

باشگاه‌های ورزشی به دلیل اجتماع جمع کثیری از ورزشکاران در معرض ویروس کرونا هستند، بنابراین تمرین خانگی باید جایگزین ورزش باشگاهی شود | از آنجا که شیوع ویروس ها از طریق ترشحات دهان و بینی و از طریق لمس سطوح بیشتر می شود و وسایل و لوازم باشگاه ها همگی مشترک هستند لذا مراقبت های بیشتری را می طلبد که در امر پیشگیری موفق عمل کنیم.
به گزارش همدان پرس؛ مدرس و کارشناس فدراسیون ورزش‎های همگانی کشور گفت: باشگاه‌های ورزشی به دلیل اجتماع جمع کثیری از ورزشکاران در معرض ویروس کرونا هستند، بنابراین تمرین خانگی باید جایگزین ورزش باشگاهی شود.

بهار یوسفی صفت اظهار داشت: از آنجا که شیوع ویروس ها از طریق ترشحات دهان و بینی و از طریق لمس سطوح بیشتر می شود و وسایل و لوازم باشگاه ها همگی مشترک هستند لذا مراقبت های بیشتری را می طلبد که در امر پیشگیری موفق عمل کنیم.

وی اضافه کرد: علاوه بر رعایت بهداشت فردی از سوی ورزشکاران و مربیان، شست و شوی مکرر دست ها و ضدعفونی کردن آنها و همچنین البسه، حوله، تجهیزات ورزشی شخصی و عمومی، ساک ورزشی و غیره برای پیشگیری از انتقال این ویروس از اهمیت بالایی برخوردار است.

یوسفی صفت بیان کرد: ضدعفونی کردن مداوم سالن ورزشی، کف پوش ها، رختکن ها، کمد ها، دستگاه ها و تجهیزات باشگاهی از ضروریاتی است که به دلیل کمبود مواد ضدعفونی کننده و پیشگیرنده، به شکل دقیق و کامل میسر نخواهد بود لذا بهتر به نظر می‌ رسد که با توجه به شرایط موجود به مراقبت های بیشتر بپردازیم.

وی یادآور شد: تمرین سخت و بدون اعتدال و در عین حال ریکاوری نکردن بدن بزرگترین آسیب را به سیستم ایمنی ورزشکار وارد می سازد از همین رو با شیوع ویروس کرونا احتیاط بر این است که از انجام تمرینات شدید و نیز حضور در اماکن ورزشی عمومی تا حد امکان خودداری شود.

به گزارش ایرنا؛ این کارشناس ورزشی افزود: همچنین این روزها می توان با انجام تمرین خانگی و مفید از ورزش دوری نکرد و در کنار خانواده به پیشگیری از این ویروس کمک کرد.
ایمیل مستقیم:   info@hamedanpress.irشماره پیامک:   500023370000
  برچسب ها: همدان‌پرس

همدان‌پرس

, کرونا

کرونا

, ورزش‌

ورزش‌

, خانگی

خانگی

, باشگاه

باشگاه

نظر شما:
[ لطفاً از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید ]
نام: 
نظر شما: 
*
ایمیل: 
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.
*       
 
 صفحه نخست | فرهنگ | مجلس | ورزش | حماسه | عکس | شهرستانها | پیوندها | آرشیو | RSS
همدان پرس؛ رسانه آنلاین با مجوز رسمی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به همدان پرس است و باز نشر مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است
info@hamedanpress.ir